Thérapie brève
Coaching & Formation
Jean ROBIN, psychopraticien et coach à Draveil
Clarifier Initier Avancer
Thérapie brève à Draveil
Parfois, malgré tous nos efforts, une difficulté persiste.
Une peur qui prend trop de place, une tension relationnelle qui s’envenime, une habitude qu’on n’arrive pas à changer, ou des pensées qui tournent en boucle sans fin.
On croit avoir tout essayé, et pourtant… rien ne bouge vraiment.
Dans ces moments-là, un pas de côté peut suffire à ouvrir un nouvel angle de lecture.
C’est ce que propose la thérapie brève, issue de l’approche systémique de Palo Alto : comprendre les mécanismes qui entretiennent la difficulté et retrouver une marge de manœuvre concrète.
Et parce que certaines problématiques se jouent aussi dans des contextes professionnels spécifiques, avec d'autres enjeux, (prise de poste, posture managériale, communication en équipe…), je propose également un accompagnement en coaching, avec une méthode structurée et centrée sur l’objectif.
Qui je suis ?
Pendant près de 30 ans, j’ai managé des équipes très diverses. J’ai connu les tensions qui s’installent sans prévenir, les collaborateur·rice·s qu’on n’arrive plus à embarquer… mais aussi ces moments de bascule où la relation reprend, où quelque chose repart.
Ce vécu de terrain m’a naturellement conduit vers le coaching : une manière d’accompagner ces situations professionnelles complexes avec méthode, clarté et respect.
C’est dans cet élan que j’ai découvert l’intervention systémique stratégique, issue du modèle de Palo Alto. Une approche exigeante et lucide, centrée sur ce qui se passe ici et maintenant. Elle invite à regarder comment ça fonctionne… quand ça ne fonctionne pas.
Je n’avais pas anticipé à quel point elle pouvait aussi s’appliquer aux sphères personnelles : conflits familiaux, blocages relationnels, contextes émotionnels devenus pesants.
Progressivement, j’ai commencé à accompagner aussi ces situations, et je me suis plongé dans l’apprentissage de la thérapie brève, pour pouvoir y répondre dans un cadre respectueux et adapté.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver de l’élan, sortir d’une impasse ou simplement faire un pas de côté pour voir autrement ce qui leur pèse.
En coaching ou en thérapie, nous avançons ensemble, à votre rythme, dans le respect de ce que vous considérez juste, parce que vous êtes la personne la mieux placée pour savoir ce qui est bon pour vous.
Master 2 GRH – Coaching & Développement personnel (Paris Panthéon Assas)
Praticien certifié en thérapie brève – intervention systémique stratégique (modèle de Palo Alto)
Retrouvez-moi dans cet épisode du podcast "Coach toujours..."
Mes pratiques
Thérapie brève
Pour celles et ceux qui pensent avoir tout essayé... sans que rien ne change vraiment.
La thérapie brève repose sur une compréhension fine des interactions qui maintiennent une difficulté, et sur l’expérimentation de nouvelles stratégies pour faire évoluer la situation.
Ensemble, nous cherchons à comprendre comment la situation persiste aujourd’hui et à identifier des leviers de changement concrets. Il ne s’agit pas de théoriser longuement, mais d’explorer d’autres façons d’agir, à votre rythme, en tenant compte de votre réalité.
Cet accompagnement s’adresse à ceux qui ont déjà tenté des solutions sans succès, et qui sont prêts à essayer une nouvelle approche pour avancer.
Coaching
Pour celles et ceux qui changent de cap professionnel… ou doutent de leur trajectoire.
Dans le monde professionnel, les attentes sont élevées : prise de décision, gestion des relations, affirmation de soi, efficacité managériale... Il n’est pas rare de se sentir sous pression, bloqué ou en perte de repères.
Le coaching professionnel est un espace structuré qui permet de prendre du recul sur ses pratiques, ajuster sa posture et expérimenter des stratégies plus efficaces.
Il s’adresse aux dirigeants, managers et collaborateurs qui veulent :
- Renforcer leur leadership et gagner en assurance.
- Mieux gérer leur communication et les interactions professionnelles.
- Débloquer des situations relationnelles complexes en entreprise.
- Développer une approche plus alignée avec leurs objectifs et leur environnement.
Chaque accompagnement est personnalisé, en fonction de vos besoins spécifiques et de votre contexte professionnel.
Et si vous arrêtiez de chercher seul ?
Que vous soyez confronté à une difficulté relationnelle, un schéma répétitif qui vous bloque, ou une problématique qui semble sans issue,
je vous accompagne avec une approche pragmatique et centrée sur le présent.
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